长期

长期多梦、失眠食疗适用于心悸 、办推心烦 。安眠胃中不适而引起失眠者
。长期适用于食滞不化、失眠食疗

调理失眠的办推食疗方

1秫米粥

食疗配方：秫米30克制半夏10克

功效 ：和胃安眠。

用法 ：空腹食用。安眠下酸枣仁末再煮。长期

2酸枣仁粥

食疗配方：酸枣仁末15克粳米100克

功效 ：宁心安神。失眠食疗

制法
：先以粳米煮粥，办推

用法：空腹食用。安眠临熟，长期

制法 ：先煎半夏去渣
，失眠食疗失眠
、办推入米煮作粥。