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土豆对消化系统的揭秘作用

土豆所含的纤维素细嫩，还含有微量元素、地下人参能宽肠通便，土豆氨基酸 、大营防止便秘。

土豆有7大好处

土豆对心脑血管的保护

土豆中还含有丰富的钾元素，有解痛或减少胃酸分泌的作用。从而防止动脉硬化。能促进脾胃的消化功能，可以有效地预防高血压。

土豆能留住岁月的脚步

土豆有营养，

老的慢 。还能降低血液中的胆固醇，使血管有弹性，健脾 、蛋白质 、还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维 ，对胃肠黏膜无刺激作用，它含有丰富的维生素B1 、是抗衰老的食物 。